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Coaching individuel Yoga : 1 mois de suivi sur Whatsapp

Tu voudrais corriger tes postures, avoir une vision claire de ce que tu ne vois pas seule dans ta pratique de Yoga ? Avec ton coaching individuel yoga, je t'aide à comprendre tes placements, à corriger tes compensations et à progresser en Yoga sans douleur.

RÉSERVER TON COACHING

Des corrections précises, des explications claires et des repères concrets pour progresser.

Prochaine date disponible pour ton coaching:
On démarre le 16 Novembre 2026

Pense à t'inscrire avant. Les dates des futurs coachings seront communiquées dès qu'elles sont disponibles.

C'est fait pour toi si :

- Tu pratiques déjà le Yoga,
- Tu te sens inconfortable sur certaines de tes postures,
- Tu as l'impression de mal les réaliser ou de mal les comprendre,
- Tu aimerais mieux comprendre ton corps et ce qu'il met en place dans ta pratique.

Avec le coaching tu obtiendras :

- Un regard extérieur expert pour affiner tes placements,
- Un moyen de repérer les compensations qui passent inaperçues,
- Des astuces concrètes pour débloquer certaines postures.

Ton Coaching Yoga Personnalisé

Un accompagnement concret sur Whatsapp pour améliorer ta pratique :

Je t’aide à repérer ce que tu ne vois pas seule dans tes postures avec tes photos et tes vidéos. Je t'indique précisément ce que tu dois réajuster pour rendre la posture plus cohérente et plus confortable, en fonction de ton niveau, ta morphologie et de tes besoins.

Je t'aide à débloquer pourquoi tu stagnes dans certaines postures. J'identifie avec toi ce qui te coince réellement pour que tu progresses vraiment, sans te blesser et en comprenant ton corps.

Gagne en autonomie tout en pratiquant en toute sécurité, avec des repères clairs pour te corriger et progresser.

VOIR LES TARIFS

Comment le Coaching Individuel yoga se passe ?

Échanges sur Whatsapp pendant 1 mois

Tu m'envoies tes photos, tes vidéos mais aussi toutes tes questions et tes ressentis. On échange ensemble pendant un mois pour que je t'aide à progresser.

Je vais observer ton corps, voir comment il se positionne, ce qu'il met en place. Je corrige ce que je vois, je t'explique chaque ajustement. Tu avanceras avec : des retours ciblés, des repères d'ajustement, des vidéos de la médiathèque que j'aurai choisi spécifiquement pour toi.

Ce que j'ai vraiment apprécié dans ton accompagnement, c'est que pour chaque question ou vidéo, tu prends vraiment le temps d'analyser la question ou la posture et que tu m'as donné des conseils très ciblés et surtout adaptés à mes capacités. Et aussi ce qui est vraiment aidant, c'est que tu m'as guidé sur les sensations vers lesquelles on doit tendre ! Ça permet de s'autocorriger ou d'aller un peu plus loin. Un autre bénéfice de ton accompagnement, c'est que ça m'a motivé et encouragé à faire du yoga plus régulièrement et ça m'a rassuré sur mes capacités à progresser. L'avantage de cette formule, c'est aussi de pouvoir se filmer et échanger quand on est vraiment disponible ce qui est complètement compatible avec la vie professionnelle et familiale.

Je recommande cet accompagnement à 200%, sincèrement si j'avais pu en bénéficier quand j'ai commencé le Yoga cela m'aurait tellement aidée ! Je me serais sûrement éviter quelques déconvenues et tensions ou blessures au niveau physique. Je pense que cet accompagnement s'adresse à toutes les personnes qui pratiques ou souhaitent pratiquer le yoga sans les connaissances anatomiques et posturales nécessaires afin de sécuriser leur pratique et surtout de l'adapter à leur morphologie, faiblesses, pathologies... Marion vous accompagne avec bienveillance, ses conseils sont toujours très précis, c'est un réel plaisir de progresser à ses côtés, je la remercie encore pour tout ce qu'elle m'a apporté.

Je dirais que le plus de l'accompagnement individuel c'est sur la progression. C'est pas toujours simple de choisir la bonne vidéo, et avec cette formule, tu nous guides sur ce dont on a besoin à un moment donné, plus précisément. Et le fait de savoir que tu attends un retour est un gros boost pour la motivation. LE truc que j'ai adoré, et qu'on ne retrouve dans aucun autre format de pratique c'est la trace audio, les conseils qu'on peut garder, et les petites indications que tu nous ajoutes sur les photos. Les flèches de placement sur son propre corps c'est vraiment très intéresser pour progresser. Pour mieux comprendre et visualiser ce que tu veux dire.

Mon erreur a été, je pense, de ne pas consacrer assez de temps à rectifier les postures que j'avais l'habitude de faire très souvent. Mon corps étant un peu en pilote automatique sur celles-ci, genre le chien tête en bas... J'en avais plus ou moins conscience, mais ton accompagnement a été un véritable révélateur pour moi, une confirmation que oui, il fallait que j'apprenne à désapprendre en quelque sorte... Les ressentis corporels que j'éprouve en suivant tes consignes sont une vraie prise de conscience... alors merci. Merci vraiment d'avoir proposé cet accompagnement, car sans cela je crois que j'aurais pu perdurer dans mes "erreurs" encore longtemps, au risque, par ex, d'aggraver mes problèmes lombaires voire d'en créer des nouveaux.

Comment pratiquer ?

1 mois de coaching personnalisé - 299 €

- Accès à une discussion WhatsApp avec moi pendant 1 mois,
- Corrections de postures personnalisées,
- Conseils spécifiques sur la prévention et la gestion des blessures en Yoga selon ta morphologique,
- Programme de Yoga en ligne adapté à tes besoins,
- Accès à toutes les vidéos de la Médiathèque de l'Alchimie des corps pendant 1 mois.

Tu es déjà membre de la Médiathèque depuis plus d'un mois ? Accède à un tarif préférentiel de 220€.

Réserver LE COACHING INDIVIDUEL YOGA

FAQ

Tes questions sur ton Coaching personnalisé

Est-ce pour moi si je fais déjà du Yoga ?

Oui.
C’est même souvent là que ce coaching est le plus utile. Quand on pratique déjà, on croit parfois connaître ses postures… mais on continue souvent à compenser sans le voir. Ce coaching t’aide à affiner ce que tu fais déjà, à comprendre ce qui bloque, et à progresser avec plus de précision.

Est-ce que c'est pour moi si je n'ai jamais fait de Yoga ?

Oui, si tu veux être guidée de façon très personnalisée dès le début.
Je t’aide à poser des bases claires, à comprendre les placements essentiels, et à éviter de construire ta pratique sur des automatismes peu adaptés.

Comment réserver ma place ?

Pour réserver ta place, il te suffit de remplir le formulaire prévu à cet effet en suivant ce lien.

Je te recontacte ensuite directement sur WhatsApp pour t’envoyer le lien de paiement correspondant à ta situation, selon que tu es déjà membre de la médiathèque ou non. Ta place est confirmée une fois le paiement effectué.

Comment se passe cet accompagnement concrètement ?

Tout se passe sur WhatsApp : j’ouvre un canal d’échange entre toi et moi pendant 1 mois.

Etape 1 : Cibler tes besoins en répondant à quelques questions

Etape 2 : Passage à l’action

En fonction de tes besoins, je pourrais :

corriger tes postures de Yoga en me basant sur tes photos ou vidéos (je renvois des images annotées + des audios explicatifs),
te faire une sélection de vidéos de la médiathèque,
t’envoyer des audios ou des vidéos courtes explicatives sur le placement dans une posture, sur comment adapter une posture en fonction de tes douleurs, sur comment aller plus loin, sur le pourquoi bioméncanique…

Les possibilités sont infinies.

Etape 3 : Le bilan au bout d’un mois.

Nous échangeons par messages écrits, par messages vocaux, par vidéos et photos exclusivement sur WhatsApp. Chacun répond à son rythme quand il est disponible. Tes besoins peuvent évoluer au cours du mois, je m’y adapterai. Je passe au maximum 1 fois par jour dans notre conversation et au minimum tous les 3 jours.

À la fin du coaching, qu'est-ce qu'il se passe ?

À la fin du mois, notre canal WhatsApp se clôture. Tu as toujours accès aux échanges que nous avons eu pendant le coaching.
Tu repars avec une meilleure compréhension de ta pratique, des repères d’auto-correction, et un socle plus solide pour continuer à progresser. Tu peux ensuite poursuivre avec la médiathèque de l’Alchimie des Corps pour entretenir cette autonomie dans la durée.