Je te présente
La Méthode Le Fournier®, une approche unique du Yoga
Une approche unique et scientifiquement documentée du Yoga, pour pratiquer sans te blesser, en apprenant à mieux connaitre ton corps.
La Méthode Le Fournier® est basée sur trois piliers : la prévention des blessures, la gestion des douleurs existantes et une pédagogie adaptée à chacun. Elle est centrée sur toi en tant que pratiquant et sur la spécificité de ton corps, ton unicité.
Ta prof de Yoga
Je m'appelle Marion
Je suis Professeur de Yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT500 et Formatrice. J'ai plus de 1000 heures de formations et plus de 5000 heures d'enseignement.
Je suis élève de Yoga depuis 2009 et professeure de Yoga depuis 2015.
Avant d'être professeure de Yoga, j'étais Docteure en Physique de la matière et ingénieure en Recherche et Développement pour l'aéronautique.
Je suis par nature une chercheuse et c'est ainsi que j'ai abordé le Yoga : en observant chacun de mes élèves, en notant les blocages dans chaque corps et en trouvant des solutions adaptées.
Mes formations : Hatha Yoga (Yoga Alliance), Yin Yoga (Yoga Alliance), Vinyasa Yoga (Yoga Alliance), Natha Yoga, Yoga Pré et Post Natal (Institut de Gasquet), Yoga Senior (Institut de Gasquet), Yama et Niyama (Yoga alliance YACEP), Méditation Pleine conscience (Sophie Maffolini), L’art du Séquençage (Yoga alliance YACEP), La gestion des blessures en Yoga (Yoga alliance YACEP), Yoga sans dégâts (Institut de Gasquet), Enseigner aux débutants (Yoga alliance YACEP), Abdo sans dégâts (Institut de Gasquet), Anatomie pour le Yoga (Yoga alliance YACEP), soit plus de 1 000 heures de formation
Comment faire du Yoga avec La Méthode Le Fournier® ?
Tout comme j'adapte mon enseignement du Yoga à ton niveau, à ta morphologie et à ton corps, je te mets aussi à disposition plusieurs façon de pratiquer le yoga avec moi.
Pour que tu puisses trouver le format qui te fait du bien et celui qui te correspond. Et comme rien n'est immuable, tu peux passer de l'un à l'autre selon ton énergie et tes envies.
Tu préfères pratiquer ton yoga en toute autonomie et à ton propre rythme ? Tu veux faire bien, sans te blesser tout en ayant une pratique qui évolue et s'affine ?
Je te propose la Médiathèque. Une plateforme de plus de 500 vidéos.
Tu es professeur.e de yoga ? Tu aimerais améliorer ton enseignement, apprendre à repérer les blessures de tes élèves, être capables de pouvoir les guider et les aider à s'adapter ?
Je te forme afin que tu te sentes plus à l'aise, que tu perfectionnes aussi ton enseignement.
La Méthode Le Fournier® est une recherche permanente pour s'adapter à chaque personne
Ma spécialité : que tu pratiques sans te blesser
Le Yoga fait partie de ma vie depuis tellement longtemps et il m'apporte énormément. J'ai vraiment envie que tu puisses en retirer autant de bienfaits.
Je suis en collaboration régulière avec des médecins, des ergothérapeutes, des kinésithérapeutes et autres spécialistes du mouvement pour approfondir ma connaissance du corps et avoir un enseignement juste qui réponde à la mécanique de ton corps.
La Méthode Le Fournier® est une approche unique où chaque mouvement est décortiqué, où chaque effet sur ton corps est analysé afin que la posture s'adapte à toi et pas le contraire.
